Olga Kuriata na zdjęciu

Zapisz się na newsletter

i otrzymaj kurs online w prezencie!

"Zamiast ciągle się odchudzać zmień swoje nawyki"


Olala Newsletter

Signup now and receive an email once I publish new content.

Klikając w przycisk wyrażasz zgodę na przetwarzanie podanych powyżej danych w celu otrzymania kursu online oraz informacji handlowych dotyczących bloga olgakuriata.pl

 

Sprawdź w czym mogę Ci pomóc!

O mnie

 

Cześć, mam na imię Olga.

Motywuję kobiety do zdrowszego trybu życia.

Uczę je prawidłowo ćwiczyć i zdrowo jeść.

Nie lubię diet i ciężki treningów bo wiem, że nie działają!

Dzielę się tą wiedzą tutaj na blogu.

Zapraszam!

Blog Olala

Dlaczego pszenica nas truje!
with Brak komentarzy

Większość ludzi stosuje monodietę Problem z pszenicą bierze się przede wszystkim z nadużywania tego zboża. Przyjrzyj się diecie przykładowego Kowalskiego. Na pierwsze śniadanie białe bułeczki, na drugie śniadanie drożdżówka. Następnie na obiad makaron, pierogi, pizza lub kotlet w panierce. Kolacja … Czytaj więcej

Co jeść i co ile godzin żeby schudnąć?
with 7 komentarzy

Co ile godzin powinno się jeść? Podobno powinno się jeść często ale mało. Co to znaczy? co 2 co 3 godziny?  Mało co to znaczy mało? Druga szkoła mówi jedz co 4 godziny, duże posiłki. Kto ma rację? Postanowiłam „pogrzebać” … Czytaj więcej

Plastik w kuchni – dlaczego szkodzi!
with 6 komentarzy

Wszechobecny plastik Plastikowe butelki, folie spożywcze czy też aluminiowe na dobre zadomowiły się w naszych kuchniach. Czy zastanawiałaś się kiedyś czy nie są szkodliwe dla zdrowia? Jak kupujesz pożywienie czy nachodzi Cię refleksja w co powinna być pakowana żywność? Jeśli … Czytaj więcej