Dlaczego pszenica nas truje!

with Brak komentarzy

Większość ludzi stosuje monodietę Problem z pszenicą bierze się przede wszystkim z nadużywania tego zboża. Przyjrzyj się diecie przykładowego Kowalskiego. Na pierwsze śniadanie białe bułeczki, na drugie śniadanie drożdżówka. Następnie na obiad makaron, pierogi, pizza lub kotlet w panierce. Kolacja … Czytaj więcej

Czy wiesz, że płytko oddychając przyspieszasz proces starzenia się organizmu?

with 2 komentarze

Co ma wspólnego płytki oddech ze starzeniem się organizmu? Problem ze zbyt płytkim oddechem dotyczy prawie każdego dorosłego człowieka. Dlaczego tak się dzieje, że zapominamy jak prawidłowo się oddycha? Czy kiedyś obserwowałaś jak małe dzieci i zwierzęta oddychają? Porusza im … Czytaj więcej

Jesz żeby odżywiać czy tylko żeby zaspokajać głód?

with 4 komentarze

Zastanawiałaś się czasem jaka jest różnica między słowem spożywanie a odżywianie? Mi osobiście spożywanie kojarzy się z datą przydatności do spożycia. Odżywianie natomiast kojarzy mi się z dostarczaniem odżywczych substancji, które sprawią, że będę zdrowsza, szczuplejsza i szczęśliwsza. A Tobie … Czytaj więcej

3 powody dlaczego diety nie działają

with 1 komentarz

Dlaczego diety nie działają? Sprawdź 3 główne powody dlaczego przechodząc na dietę masz małe szanse na długotrwały sukces.     1. Nie poznałaś przyczyn otyłości Dopóki nie poznasz przyczyn otyłości odchudzanie się nie ma sensu Powodem numer 1 i najważniejszym … Czytaj więcej