Air Pilates – szkolenie dla instruktorów
Olala Studio zaprasza na szkolenie Air Pilates wszystkie osoby, które chciałyby prowadzić zajęcia wykorzystując chusty w zawieszeniu. Pilates jest to trening mięśni głębokich stabilizujących, odpowiedzialnych za poprawną postawę, zdrowy kręgosłup i płaski brzuch. Jeśli do tego treningu dołożymy chusty to daje nam to mnóstwo możliwości na tworzenie wariacji podstawowych ćwiczeń Pilates. To właśnie nieustanne poszukiwanie równowagi uaktywnia i wzmacnia mięśnie głębokie.  Ten rodzaj pracy jest efektywniejszy a uczestnicy zajęć szybciej robią postępy w budowaniu siły mięśni środka.
Czego się nauczysz?
  • dowiesz się jak pracować poprzecznym brzucha,
  • nauczysz się podstawowych ćwiczeń Pilates na macie,
  • nauczysz się podstawowych ćwiczeń Pilates na chustach,
  • dowiesz się jak budować lekcję Pilates na chustach,
  • poznasz anatomię trudniejszych ćwiczeń Pilates,
  • dowiesz się co to jest sekwencjonowanie lekcji Pilates i dlaczego jest tak ważne.
Zarezerwuj miejsce już dziś! Liczba miejsc ograniczona max 7 osób.
Każdy uczestnik otrzyma certyfikat uczestnictwa w szkoleniu.
Gdzie i kiedy?
27-28 października 2018,
sobota 10:00 – 14:30
niedziela 10:00 – 14:30
w trakcie dnia będzie 30 minutowa przerwa.
Olala Studio na Warszewie w Szczecinie ul.Morenowa 18
Zapisy:
Kontakt: Olga Kuriata tel. 509970124
email:olalaszczecin@gmail.com
Rezerwacja miejsca jest równoznaczna z wpłaceniem zaliczki w wysokości 100 zł (zaliczka jest bezzwrotna).
Nr konta: 74 1050 1559 1000 0092 3455 4120
z dopiskiem szkolenie Air Pilates + imię i nazwisko
Koszt:
wpłata do 10.10.2018 – 350 zł
wpłata od 11.10 do 27.10.2018 – 390 zł
Z kim jest szkolenie?
Olga Kuriata jest dyplomowanym nauczycielem jogi i Pilates. Yoga Alliance  RYT 500. Od 2011 naucza Pilates. W tej chwili swoje umiejętności w tej technice pogłębia u instruktorów w USA. Jest właścicielką Olala Studio w Szczecinie. Jest wykładowcą na legendarnym kursie nauczycielskim Basi Lipskiej-Larsen, gdzie uczy przedmiotu Sequencing Vinyasa Flow.
Regulamin warsztatu:
Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie pełnej opłaty przed rozpoczęciem szkolenia.
W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotu opłaconego wcześniej szkolenia.
W razie nieobecności na szkoleniu opłaconego wstępu nie można wykorzystać w ramach innych kursów/warsztatów/zajęć organizowanych w Olala Studio.