ASHTANGA JOGA
WEEKENDOWY KURS WPROWADZAJĄCY
Zapraszam na II edycję kursu ashtanga joga.

Czym jest Ashtanga Joga?
Jest to dynamiczny styl jogi, gdzie ruch jest połączony z oddechem. Zapoczątkowany przez Śri. K. Pattabhiego Joisa stał się jednym z najpopularniejszych stylów jogi na Zachodzie. Równomiernie zwiększa siłę i elastyczność ciała.

Dla kogo jest ten kurs?
Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę ashtangi w bezpieczny sposób od podstaw. Osoby mające problemy z kręgosłupem zapraszam na I KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH.

Czego nauczysz się?
Podczas 8 spotkań nauczysz się pozycji z sekwencji pierwszej serii.
Omówimy:
Prawidłowy oddech techniką ujjayi,
Czym jest Vinyasa w Ashtandze Joga
Powitania Słońca,
Pozycje stojące i siedzące.

Co zyskasz?
Nauczysz się sekwencji na pamięć.
Będziesz mógł/mogła sama praktykować ashtangę jogę w domu.

Gdzie i kiedy zaczyna się kurs?
Spotkania będą się odbywały w Olala Studio na Warszewie w Szczecinie.
17 listopada – 9 grudnia 2018 w soboty i w niedziele w godzinach 10:00 – 11:30
Terminy:
17 listopad
18 listopad
24 listopad
25 listopad
1 grudnia
2 grudnia
8 grudnia
9 grudnia

Jaki jest koszt?
200 PLN płatność do 15 października 2018
220 PLN płatność od 16 października do 31 października 2018
280 PLN płatność od 1 listopada do 17 listopada 2018

Jak się zapisać?
Zapis: Olga Kuriata tel. 509970124, email:olalaszczecin@gmail.com

Rezerwacja miejsca jest równoznaczna z wpłaceniem zaliczki w wysokości 100 zł (zaliczka jest bezzwrotna). Zajęcia odbywają się w stałej grupie (maksymalnie 12 osób).
Nr konta: 74 1050 1559 1000 0092 3455 4120
z dopiskiem Ashtanga Kurs + imię i nazwisko + numer telefonu

Z kim jest kurs?
Olga Kuriata jest dyplomowanym nauczycielem Yoga Alliance Ashtanga Vinyasa Yoga RYT 500. Jest właścicielką Olala Studio w Szczecinie. Jest wykładowcą na legendarnym kursie nauczycielskim Basi Lipskiej-Larsen, gdzie uczy przedmiotu Sequencing Vinyasa Flow.

Regulamin kursu:
1. Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie pełnej opłaty przed rozpoczęciem kursu.
2. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotu opłaconego wcześniej kursu.
3. W razie nieobecności na kursie opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych kursów/zajęć organizowanych w Olala Studio.

Zapraszamy