Intensywny kurs jogi dla średniozaawansowanych
Zapraszam na pierwszą edycję kursu dla osób pragnących pogłębić swoją praktykę jogi.
Dla kogo jest ten kurs?
Kurs skierowany jest do osób, które mają minimum 1 rok praktyki jogi. W trakcie kursu uczestnicy poznają drogę jaką trzeba przejść, żeby przygotować ciało do trudniejszych pozycji jogowych w stylu Peak Pose.
Co to jest Peak Pose?
Peak Pose to królowe asan, które są ciężkie do zakwalifikowania do jednej grupy asan. Trudność tych pozycji polega na tym, że trzeba rozwijać elastyczność i siłę równomiernie oraz na wielu płaszczyznach. Prawidłowe przygotowanie się do tych pozycji to droga, która może potrwać kilka miesięcy a nawet kilka lat.
Czego nauczysz się?
1. Na każdych zajęciach poznasz nową kategorię asan
2. Nauczysz się drogi, jaką musisz przejść, żeby w bezpieczny sposób przygotować ciało.
3. Omówimy takie pozycje jak: Astavakrasana, Parivrtta Surya Yantrasana, Hanumanasana, Salamba Sirsasana, Bakasana i Parsva Bakasana, Titibasana, Svarga  Dvijasana, Vashistasana B
Wszyscy uczestnicy kursu otrzymają infografiki przedstawiające sekwencje przygotowawcze do konkretnych pozycji.
Gdzie i kiedy zaczyna się kurs?
Kurs obejmuje 5 spotkań, które będą się odbywały w Olala Studio na Warszewie w Szczecinie.
26 sierpnia – 30 sierpnia 2019 od poniedziałku do piątku w godzinach 19:15 – 20:30
Jaki jest koszt:
Promocyjna cena: 200 PLN za 5 spotkań płatność do 19.07. 2019
Regularna cena: 250 PLN płatność od 20 lipca do 26 sierpnia 2019
Jak się zapisać?
Zajęcia odbywają się w stałej grupie. Rezerwacja miejsca jest równoznaczna z wpłaceniem zaliczki w wysokości 100 zł (zaliczka jest bezzwrotna). Pozostałą kwotę należy uiścić najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu. O rezerwacji miejsca decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona!
Kontakt: Olga Kuriata tel. 509970124, email:olalaszczecin@gmail.com
Nr konta: 74105015591000009234554120
z dopiskiem Kurs dla średniozaawansowanych + imię i nazwisko + numer telefonu
Z kim jest kurs?
Olga Kuriata jest dyplomowanym nauczycielem Yoga Alliance Ashtanga Vinyasa Yoga RYT 500 Jest właścicielką Olala Studio w Szczecinie. Swoje umiejętności i doświadczenie zdobyła na kursach w Polsce i w USA. Jest wykładowcą na legendarnym kursie nauczycielskim Basi Lipskiej-Larsen, gdzie uczy przedmiotu Sequencing Vinyasa Flow. Jest twórcom autorskich szkoleń Air Joga, Air Pilates i Vinyasa Joga Sequencing
Regulamin kursu:
Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie pełnej opłaty przed rozpoczęciem kursu.
W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotu opłaconego wcześniej kursu.
W razie nieobecności na kursie opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych kursów/zajęć organizowanych w Olala Studio.